Tantra Explained And Shared

    عرض المزيد
    التفريغ الصوتي للفيديو

    خذ شحمة الأذن ونقطة ضغطها بين الإبهام والسبابة اضغط عليها وأمسكها.

    لبعض الثواني.

    بعد أن تطلق الضغط ، تبقي الآذان مغلقة لمدة 10 ثوان.

    اجلس ساكنا جدا في هذا الوقت.

    تنفس بهدوء.

    عرض المزيد
    تعليقات
    1
    dieAnnalena
    dieAnnalena منذ 6 سنوات
    yummy massage
    رد

    فئات